PROGRAMA DE POLE DE 6 SEMANAS PARA PRINCIPIANTES
¡OFERTA DE INSCRIPCIÓN ANTICIPADA!
Fuerte. Sexy. Segura. Y pasándola increíble.
¡Tu viaje en el pole empieza aquí!
Cientos de mujeres han cruzado nuestras puertas sintiéndose nerviosas y han salido sintiéndose poderosas. ¡Este es el programa de pole que lo empezó todo! Un viaje empoderador de seis semanas desde “nunca he tocado un pole” hasta girar, trepar y lograr tu primera rutina de pole.
No necesitas experiencia. Todo lo que necesitas es:
Un poco de curiosidad
Ganas de comprometerte contigo misma
Entusiasmo por probar una nueva práctica de movimiento
Fechas y horario de las Clases: Cada viernes a las 7:00 pm
- 📌 Junio 26
- 📌 Julio 10, 17, 24, 31
- 📌 Agosto 7
¡Este verano, celébrate a ti misma con nuestro programa de pole para principiantes que comienza el 26 de junio!
La oferta de inscripción anticipada termina el 20 de junio. ¡No te lo pierdas!
El programa de pole de 6 semanas para principiantes comienza el 26 de junio en San José.
LO QUE OBTIENES
- Clases de pole semanales:
Tendrás seis clases de pole a lo largo de seis semanas. Las clases serán el mismo día y a la misma hora todas las semanas. Aprenderás fundamentos de baile de pole que incluye ascender el pole, sentarse en el pole giras y vueltas, movimientos de gancho de rodilla, combos y coreografía de pole.
- Acceso a ejercicios de movimiento:
Tendrá acceso a nuestra biblioteca en línea con ejercicios de calentamiento, trabajo de piso, y videos de entrenamiento de flexibilidad que le ayudarán con su entrenamiento de baile pole. Nuestra biblioteca en línea le ayudará a mantenerse activa/o hasta su próxima clase de pole mientras va fortalecer su entrenamiento de baile y pole. También encontrará ejercicios que liberan tensión muscular y asistir en la recuperación del cuerpo.
- Ilimitado tiempo de Pole Abierto:
Sabemos que la mayoría no tiene un pole en casa. Por eso, nuestro Programa de Pole de 6 Semanas también te incluye acceso ilimitado a las sesiones de práctica libre (open pole) en el estudio. Esto te da la oportunidad de practicar, grabar tu progreso, divertirte en el pole y perfeccionar las habilidades que aprendiste en clase. ¡Durante estas seis semanas, puedes reservar tu espacio de práctica libre en nuestro horario totalmente gratis!
- Opciones de recuperación:
La consistencia y compromiso son importantes para su crecimiento y progreso. ¡Si esperamos que asista a cada clase! Pero entendemos que a veces las circunstancias de la vida pasan. Si faltas a una clase, te ofrecemos una clase de pole de nuestro horario regular para que puedas recuperarla. Solo avísale a nuestro equipo de recepción y te ayudarán a reservar tu clase de recuperación cuando mejor te convenga.
- Certificado de Culminación:
Al terminar tu Programa de Pole de 6 Semanas, recibirás un Certificado de Culminación para celebrar tu compromiso y todo lo que has logrado. Es nuestra forma de honrar tu dedicación, tu crecimiento y la seguridad que has ganado durante tu viaje en el pole.
- Una comunidad como ninguna otra:
Al unirte a nuestro Programa de Pole para Principiantes de 6 Semanas, te integras a una comunidad empoderadora que siempre te apoya. Estarás rodeada de personas con tu misma vibra que celebrarán contigo cada paso del camino. Hemos visto nacer grandes amistades en nuestros programas para principiantes. El ambiente en nuestro estudio es cálido, lleno de apoyo y completamente libre de juicios; aquí nunca tendrás que preocuparte por “no ser lo suficientemente buena” para encajar.
¿Qué Han Dicho Nuestros Alumnos Previos?
I like that it was the same people and same teacher every week. I actually gained the confidence I wanted and even more I got strength. I finally conquered my fear of spinning!
I debated for 3 weeks if I should join the program or not because I thought that I’d be very bad at it. At first, it was a confidence thing for me but I got a lot of strength out of it. I feel so joyful right now!
I definitely feel that I’m getting stronger! Especially the abs! It’s a very lovely environment, very encouraging. I loved it! Super fun program.
It was a super well done program. I learned a lot about my body. It’s sad that it’s over. It was my favorite part of the week!
¿Cuánto cuesta?
El valor total del programa es $475
¡Pero con la oferta de inscripción anticipada:
Solo $397.
La Oferta de inscripción anticipada terminal en el Junio 20—después de eso, la inscripción sube a $475.
¡Absolutamente! De hecho, esa es exactamente la razón por la que existe este programa de pole. No necesitas fuerza para empezar; te unes al Programa de Pole de 6 Semanas para desarrollarla. La verdad es: no hacemos pole porque somos fuertes. ¡Somos fuertes porque hacemos pole!
¡Para nada! ¿Quién dice que hay un límite de edad para el pole? La edad es solo un número; puedes comenzar lo que sea en cualquier momento, y el pole no es diferente. En nuestra comunidad tenemos estudiantes de todas las edades y perfiles. Así tengas 20 o 60 años, nuestro equipo se asegurará de que te muevas de una forma segura y llena de empoderamiento para tu cuerpo. ¡Te sorprenderá lo que puedes lograr!
¡No! Este programa de pole es descalza. Aún no tienes que preocuparte por comprar zapatos costosos ni por aprender a equilibrarte en tacones de 7 pulgadas. Si bien los tacones son una parte divertida del pole, nuestro programa de 6 semanas para principiantes se enfoca primero en desarrollar tus fundamentos y tu fuerza de agarre.
Para tener un buen agarre en el pole, necesitas contacto directo con la piel. La tela se resbala, por lo que usar shorts es indispensable. Te recomendamos shorts que expongan la piel de la parte alta de los muslos, pero está súper bien usar cualquier short, como los tipo ciclista, que te permita moverte con comodidad y sentirte segura de ti misma. Arriba, cualquier cosa cómoda como una blusa de tirantes o un top deportivo es perfecta. No necesitas zapatos, haremos pole descalzas.
Nuestro compromiso es asegurar que cada estudiante tome las 6 clases de pole del programa, sin importar qué suceda. Sabemos que la vida pasa, así que si faltas a una sesión, no dejaremos que te atrases. Simplemente déjale saber a nuestro equipo de recepción y te ayudarán a agendar una clase de reposición de nuestro horario regular en el día y la hora que mejor te funcionen.
Las clases son de 70 minutos, más largas que nuestras clases regulares.
El máximo de estudiantes en nuestro Programa de Pole de 6 Semanas es de 10, así te garantizamos mucha atención personal y un buen cuidado (spotting). Compartimos el pole (¡porque compartir es apoyarnos!), lo que te brinda breves descansos —es muy exigente físicamente hacer pole sin parar durante 70 minutos— y te da la oportunidad de ver y aprender del resto del grupo.
Todos pueden bailar pole
Solo necesita comenzar
No se necesita experiencia, ¡solo tu deseo y entusiasmo por intentar hacer pole!